В наше время стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей. Но есть простой способ снизить уровень тревожности и улучшить настроение – это регулярные прогулки на свежем воздухе.

Наблюдение за одной из наших подопечных, которая ощутила всю пользу прогулок в вместе с нашими специалистами.

Любовь Витальевна испытывает повышенный уровень тревоги и иногда случается бессонница. Поводом может служить разные причины: возраст, магнитные бури и другие факторы.

Специалисты Социальной службы" Линия жизни" предложили ей прогуляться по близлежащему парку. Она согласилась, не ожидая особого эффекта. Однако уже после первой прогулки Любовь Витальевна почувствовала себя лучше: дыхание стало ровнее, сердце билось спокойнее, а напряжение постепенно исчезло.

Во время последующих встреч она заметил ... Читать дальше »