В наше время стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей. Но есть простой способ снизить уровень тревожности и улучшить настроение – это регулярные прогулки на свежем воздухе.

Наблюдение за одной из наших подопечных, которая ощутила всю пользу прогулок в вместе с нашими специалистами.

Любовь Витальевна испытывает повышенный уровень тревоги и иногда случается бессонница. Поводом может служить разные причины: возраст, магнитные бури и другие факторы.

Специалисты Социальной службы" Линия жизни" предложили ей прогуляться по близлежащему парку. Она согласилась, не ожидая особого эффекта. Однако уже после первой прогулки Любовь Витальевна почувствовала себя лучше: дыхание стало ровнее, сердце билось спокойнее, а напряжение постепенно исчезло.

Во время последующих встреч она заметила, что природа оказывает особое влияние на ее эмоциональное состояние. Пение птиц успокаивает, шелест листьев помогает расслабиться, а яркие цветы поднимают настроение. Постепенно прогулки стали регулярными, и изменения были заметны не только самой получательнице социальных услуг, но и окружающим.

Как проходят такие прогулки?
Наши специалисты сопровождают получателя социальных услуг во время таких приятных мероприятий. Они предлагают выбрать маршрут, наиболее подходящий для каждого, учитывая индивидуальные предпочтения и физическую активность.

Регулярные прогулки позволяют повысить общий тонус организма, укрепить иммунитет и улучшить качество сна и жизни в целом.

Вы или ваш родственник также можете воспользоваться
этой услугой, по всем вопросам обращайтесь 8-913-552-30-28
@Министерство соцполитики Красноярского края @Ресурсный центр поддержки общественных инициатив @Наталья Богданова

#прогулки #территориясоциальнойактивности #краскилета
#линияжизни #жизньбезстресса #продлениежизни #активноедолголетие #Старостьврадость #Мырядом #МыВместе